白山药如何吃、白山药、小白嘴白山药

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第 9 年

产品详情（白山药厂家）

红椒炒白山药做法介绍

山药可是好东西，有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，还能助消化、降血糖。经常用来炖汤，但是有时觉得炖汤比较麻烦，安平白山药，这样炒着吃也不错哦。

食材

主料山药200g

辅料油适量盐适量姜蒜末适量味精少许红椒50g

步骤

1.待锅热

2.加入适量植物油

3.油热后加入姜蒜末炒香

4.放入山药丝翻炒两分钟

5.待山药八分熟时加入红椒丝，再加入少许盐和味精

6.调味翻炒均匀即可出锅

山药不要炒得太久，白山药价格，太软了吃起来口感不好。

西芹炒白山药做法介绍

主料西芹400g 山药250g

辅料油适量盐适量白砂糖1勺红萝卜25g 生粉少量

步骤

1.把山药削干表皮，西芹剥去老筋

2.把西芹切斜段，白山药批发，山药切片，来配上点红萝卜增加点色彩与营养。

3.锅内坐水，白山药，下山药焯水，然后取出沥干水备用

4.锅内放油，大火，热油，下西芹快炒

5.稍稍一断生即放入适量的盐

6.适量的糖调味

7.然后可以把红萝卜放入一起翻炒

山药不要炒得太久，太软了吃起来口感不好。

8.跟着就放入事先焯过水的山药了

9.当锅内的食材有8成熟的时候，勾个芡让菜色明亮

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