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豆鼓的历史可以被追溯到战国时代，后来从沿海地区传播到东南亚各国，到了日本，豆鼓便被日本人改名叫做纳豆，并作为传统食品之一。

日本人嗜好食用纳豆，他们也获得了纳豆最丰厚的礼物，2013年，日本人的平均寿命达到世界之首，男性82岁，女性86岁，并且日本人患心脑血管疾病的概率仅为世界平均水平的百分之二十。

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纳豆拥有如此多的好处，它成就了日本人长寿之国的美誉，也被誉为可以吃出来的健康，但是，如此精妙的东西，却也有他不足的一面。

虽然有如此多的好处，但是纳豆食品还是有一定的弊端的，纳豆生产加工，首当其冲的就是其味道许多人接受不了，认为味道纯粹是发霉的豆子，再者纳豆本身的纤维具有一定的刺激性，胃病患者不宜服用，否则会引起胃酸过多等症状。

不过各位朋友不用担心，针对以上症状，纳豆胶囊，东营广元生物产出的蓬生源牌纳豆复合片精选纳豆有效成分，摒弃刺激性因素，制成纳豆复合片。有效补充营养的同时避免一系列副作用。

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纳豆是一种发酵制品，成品的状态非常符合人体的吸收需求，能迅速被溶解吸化为蛋白质。收经医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，纳豆，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。