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<p><img src='https://downloadimg.dns4.cn/pic/170118/p2/20161230171838_0224_zs_sy.jpg' /></p><p><p>饮食要点</p><p>5、合理摄取必需脂肪</p><p>要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，高端月嫂价格，对中枢的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响乳汁中的这些营养的含量。但也不能摄取过度，高端月嫂服务，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。</p><p>6、多进食各种汤饮</p><p>一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。</p><p>7、基因保存不影响月子餐饮食</p><p>采集方式对孩子无痛无损伤，而做完基因保存是不影响妈妈的月子餐饮食调理的，妈妈们不需要特意为此调整月子餐的饮食结构。</p><p><br /></p></p> <br /><p><img src='https://downloadimg.dns4.cn/pic/170118/p2/20161230171850_2521_zs_sy.jpg' /></p><p><p>月子餐阶段</p><p>第三、四阶段（第三、四周）以补气为主，由小补到大补的过程。</p><p>调理目的：巩固营养、改善体质。</p><p>肉、禽、蛋类、各种滋补汤，沈阳高端月嫂，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，高端月嫂选择，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。</p><p>第三、四周食谱如下（以供参考）</p><p>汤：乌鸡当归党参汤、香菇鸽子汤、当归墨鱼汤、公鸡汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、黑鱼汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。</p><p>粥：各种米粥、时令蔬菜粥、燕窝鸡粥、海参粥、芝麻牛骨粥、当归乌鸡粥、鸡肉粥、八宝粥、火腿粥、红薯粥。</p><p><br /></p></p><p><img src="https://downloadimg.dns4.cn/vcard/c_170000/170118/20161230170925_6580.jpg"  /></p>
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