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重庆爱心三六零家政服务公司：高血糖孕妇饮食原则

1）少吃多餐

如果一次摄入太多食物，会导致血糖迅速攀升，这对高血糖孕妇来说，是非常危险的。因此孕妇在多摄入营养食物的同时，就要注意进食时，少量多餐，这样可以避免血糖波动太大。

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2）忌口要牢记

糖尿病孕妇吃什么食物才安全呢，家庭保洁，首先是甜食不能吃，然后还要记住淀粉含量高的食物也不能吃，家政服务哪家好，多吃杂粮与粗纤维食物。甜食包含种类较多，家政，比如糖果、甜点、蜂蜜、汽水等，而淀粉含量高的食物，包括土豆、芋头、粽子、年糕等。此外，还要记住，油炸食品与高油食物都可以导致血糖上升。

水果虽然营养丰富，但是大多数都糖分较高，因此要有选择性的食用。西瓜、葡萄、荔枝、火龙果等水果糖分都较高，不要食用，家政保洁服务，苹果、梨、柚子等糖分不太高的水果可以适当食用。

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肉类食物与胆固醇较高的食物也是要适当节制，控制在安全的分量上。通常采用安全的烹饪方式会更加安全，比如炖、卤、清蒸与水煮等。

培训对象

　　（一）重庆市家政行业协会各会员单位负责人1—2人；

　　（二）各区县相关家政服务机构负责人1人。

　　七、培训内容

　　（一）家政协会负责人简介当前家政服务业企业、消费者、服务员风险现状；

　　（二）家政协会负责人讲解家政行业组织如何推进减轻企业负担；（可安排参观公共服务平台，时间不会很多）

　　（三）深圳美臣泰平保险经纪有限公司重庆分公司负责人进行家政行业保险套餐知识解读；

　　（四）重庆中小商贸流通企业服务中心（商业信息中心）董炜主任讲解如何加强服务平台建设为企业服务、服务平台如何发挥作用；

　　（五）家协、服务中心、美臣签订合作协议（暂定），共同进行保险套餐的推广使用、对接。