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完美主义准则 (rule of perfectionism)

你做的所有事情都必须是“对的”。这种独裁式的“正确”可以是几代人中被保存下来的任何准则。这个准则可能是关于成就（一定要“出人头地”）或者是道义上的“正确”或者是成为贵族和富人。完美主义的原则永远都有一种强迫的衡量。全家人用保持“完美”，让自己“高人一等”来掩藏内心的羞耻感。

恐惧并且避免犯错误也是完美主义家庭的一个组织原则。家庭成员会依据外面的形象生活。如果你受到这个准则的影响，你会忙着在一个情形下观察自己的行为，然后问自己：“我做的对吗？” “我看来OK吗？” 你致力于管理自己的形象并且你总是用外界的标准来评价自己。

没有什么准则比这个准则更让人绝望了。因为这些理想化的标准是我们自己在头脑中臆想出来的，没有现实中的人真的可以达到。人类本来就不可能完美，所以完美主义本身就是不人道的。

在有完美主义准则的家庭当中，父母会经常把孩子拿来跟自己“完美主义”的标准或者他们觉得是自己完美主义的楷模做对比，所谓“别人家的孩子”。比如你必须永远一丝不苟，比如“我们家人从来都是学校里的第1名”，比如“永远都要对别人表示感谢，即使你心里没有一点感激”。

成为演讲高手只需做到这两点

1、问自己是否极度地渴望。

      要拥有非常强烈的、如火焰般燃烧的渴望。拥有强烈而长久的渴望，不是一时的冲动。想提升演讲能力的非常多，但大多数只是停留在想上面，也有些人是一时拥有强烈的渴望，但过几天这种渴望就降温变冷了。只有极度渴望，才能把渴望变成决心，才能把决心变成行动，重庆ttt培训师培训，把想法变成现实；只有长久渴望，才能把行动坚持下去，才能克服所有困难，做出各种努力，去提升自己的演讲水平。其实不光是演讲，做任何事情都是如此，没有极度的渴望，重庆培训师培训课程，是很难做好的。

2、找一个专业的老师来教你。

      这个老师可以是一本书，也可以是一个教程，还可以是你身边的朋友，可以是专业的培训机构。但不管是哪种形式的老师，都得做到一点，那就是提供方法给你，培训师培训，帮你纠正问题。不管学什么，方法非常重要，有好的方法会事半功倍。演讲里面，基本功里面有方法，如果怎么站，怎么走，怎么用眼神，怎么用手势，声音怎么做到有节奏感等等，而往深了就更多了，怎么做到有条理，怎么做到高度概括，怎么做到通俗，成都ttt内部培训师培训，怎么开场，怎么结尾，怎么设计内容，怎么合理安排时间，怎么应对即兴演讲，怎么控场.......，所有的这些，都是有方法的，所以找一个能给你方法的老师至关重要。