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沧州市

沧州坤展体育器材制造有限公司

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第 7 年

产品详情（沧州市自制户外器材厂家）

坤展体育器材

近年来，小区健身器材开始普及，但种类虽多，很多人却不知道怎么练。健身器材都有各自的功能，如果使用不当，不但器材的锻炼价值无法体现，还可能对身体造成危害。今天给中老年朋友讲解一下小区常见的健身器材的注意要点。

上肢牵引器

功能：主要锻炼上肢和肩背部肌肉，户外器材滚筒，缓解肩周疾病和腰椎疾病。

禁忌：上肢力量不足者不能做。

上肢牵引器的缓慢牵拉动作能让肩周肌肉得到放松，户外器材，对于中老年人的肩周疾病很有帮助，还可以起到预防腰椎盘突出的作用。但建议手力不足的老年人别进行这项运动。可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都做无法完成，还是选择别的拉伸运动为宜。

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甘肃省本次全民健身运动会共设15个竞赛项目，自制户外器材，分别是：篮球、足球（包括笼式足球）、乒乓球、羽毛球、轮滑、太极拳、健身气功、台球、门球、无线电测向、健身操（舞）、桥牌、国际象棋、围棋和国际跳棋。

据了解，甘肃省全民健身运动会首本采取各地申办的方式，根据申报情况，户外器材，经综合评估申办地竞赛组织、交通条件等因素，最终确定了各项目举办地。除台球、门球、桥牌、国际象棋、围棋和国际跳棋在兰州举办外，其余9个项目分别在全省9个市、县举行。

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