山野原粮(图)、仲秋礼品批发、扬州仲秋礼品
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杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。杂粮中膳食纤维多，扬州仲秋礼品，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，仲秋礼品团购，可有效缓解和预防现代人高发的变秘，减少发病率。杂粮中微量元素含量高，可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类，而这些微量元素在精白面中含量甚微(往往在加工过程中丢失)。特别是镁，仲秋礼品批发，在红薯中含量极丰，有很好的效果。
粗粮吃得少，起不到预防慢xing病等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸，长期大量食用，会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，实惠仲秋礼品，还会降低人体免役力。因此，《中国居民膳食指南》建议，每天吃50～100克粗粮。健康成年人每天吃的量占主食总量的1/3比较合适。各种粗粮对水的“抵抗力”差异很大，紫米、糙米之类只需要泡4小时左右即可，而杂豆表皮最致密，泡豆时间应在12小时以上，尽量能达到24小时。
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