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　　面对恼人的脸部斑点，你是不是尝试过很多方法也没有解决脸部问题呢？其实几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！

西红柿汁

　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，五天祛斑学习，并用于祛斑面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中有益，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。　

 冬瓜藤熬水擦脸

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、除斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可除斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　柠檬冰糖汁

　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治的作用。

　黄瓜粥

　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，兴海五天祛斑，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑点。

饮食是淡斑的有效途径，平时生活饮食应多食含有很多的维A、C、E的食物，如胡萝卜、苋菜、黄豆、牛奶、鲜枣、菠菜、豌豆、油菜、柠檬、芒果和白萝卜等。常吃西红柿好含硒食物。

祛斑偏方一：将鲜胡萝卜挤汁，洗脸后在早上和晚上擦脸，待干后，用涂有植物油的手帕擦脸部。

祛斑偏方二：将赤小豆研极细末，再加入米糠混匀，五天祛斑招商，每次5克，用细纱布包好，浸入开水中取出待稍温后，五天祛斑咨询，稍用力擦患l处，每日2~3次。

祛斑偏方三：油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。将柠檬去皮与油菜、雪梨一起放入搅果汁机中搅汁，即可饮用。

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