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五谷杂粮中的五色理论。绿色食物：入肝，可以提高肝之气，中秋礼品品牌，肝为化毒五脏，所以青色食物有利肝化毒作用，如豌豆等；红色食物：入心，可以提高心脏之气，增强人体组织中细胞的活性，多吃能增加抵抗力，还有清血通血之效，如红米，红豆等；黄色食物：入脾，可以提高脾之气，促进和调节新陈代谢，增强脏腑功能，如黄豆，花生，小米，玉米等；白色食物：入肺，可以提高肺之气，如白米，薏仁，杏仁等；黑色食物：入肾，可以提高肾之气，能保健养颜防老等，对生殖排泄系统都有益，如黑糯米，黑芝麻，黑豆等。这是我们五谷养生的理论基础之一。

莲子百合粥：粳米150克，上海中秋礼品，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎，中秋礼品厂家，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润，能健胃补脾食欲不振有很好的功效。三鲜海参粥：粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，实用中秋礼品，葱花、精盐少许。将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。发海参、鲜虾肉不宜煮太长时间，应在粥熬至将好时再下锅同煮。此粥鲜美可口，蛋白质含量极高。

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