产妇生产后坐月子期间恢复的好不好不仅和心情、运动有关系,和饮食上的安排也是密不可分的。产后怎么吃才是最营养的,育婴师服务内容,才能让身体的各个机能恢复最l佳状态是每个产妇都关心的问题:
1.刚生完孩子的头三天,月子餐不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水有可能会堵在乳房中出不来,加上此时宝宝吃得又少,吸吮力也小,育婴师是宝宝的启蒙老师,妈妈们就要遭罪了,奶涨,又不通,会很疼的。这个时候可以吃的东西看我下面整理的月子餐食谱吧。
2.刚生完孩子一定要吃热的蔬菜,白班育婴师,如果要吃水果的话也最l好放在热水里温一下。
3.所有热性的东西:如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,育婴师,否则恶露会一直不干净的。
育婴师、月嫂、母婴保l健师的职业区别
月嫂、母婴保l健师和育婴师是存在职业区别的,根据综合各类相关文献,将这三者的区别进行了较为系统的阐述
服务对象的区别
月嫂:为产褥期妈妈和新生儿提供照护的家庭服务人员产褥期妈妈:产后6周之内的产妇新生儿期:自出生后脐带结扎起至生后28天止母婴保l健师:为待产、哺乳期女性及婴儿提供照护及保l健服务的家庭服务人员