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'硅油'是一种常见的洗发水成分，它的化学名叫'聚二硅氧烷'，育发洗发露哪种好，在洗发水中起到一种顺滑的作用，由于硅油本身不溶于水的特性，洗头时再怎么冲洗还是会附着在头皮及发丝上面，久而久之会堵塞头发毛囊孔，使头皮和发丝无法呼吸，无法吸收营养，继而就会出现头皮屑，掉发，开叉，毛燥的后果。

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你是否发现现在的头发比以前要少而且头发掉得很多 ?除了病理因素，洗发水是关键。头发是有毛鳞的，如果头发脏了，毛鳞会被堵塞，如果洗干净了，头发的毛鳞都会打开，因为头发也要呼吸空气的。所以，一旦头发洗干净了，你会觉得头发摸起来有些糙，不太滑，比洗之前更涩。

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由于掉发患者多伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，这不仅给身体带来负担，也不利于头发的生长。因此，专家指出，做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于长发的食物，还应按时就餐，进食有度，防脱育发洗发露管用吗，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。过度劳累、用脑过度等因素，对头发都有不良影响。

此外，吃各种动物的奶、鱼、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、枸杞、海带、紫菜、何首乌、山药以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果，有促进头发生长和滋润的功效。

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那么，春季吃什么食物有助于长发美发呢？

微量元素中的锌不仅是保持正常生长发育、增加机体抵抗力和提高功能的重要元素，也是头发乌黑靓泽的主要因素。当饮食中摄取的锌足够时头发的色泽才会纯正和饱满。

锌元素主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌量高的是海产品中的贝壳类，犹以生蚝、扇贝为多。