世界上十大健康食品、黄浦健康食品、耶巴马黛茶好产品

    广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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      秋分时节，就要注意阴阳平衡，因为秋分本身就是夏天的结束，秋天的到来。所以，人的身体也需要阴阳平衡，从而多要注意，因阳滋yin。

收敛神气

     秋季属于收敛季节，不属于发散季节，所以，秋天更多适合是心宽体胖，神志安宁，只有这样，才能对抗秋之燥，而保持乐观心态。

饮食宜忌

     在秋分上，要注意饮食的推荐和忌讳。在这里，要多吃平淡之物，偏于温和，而不能吃辛辣食物，以增加秋燥的现象的出现。例如，多吃地瓜，小米粥。而少吃辣椒，洋葱，大蒜等。

秋雨天凉

     秋分后，虽然下雨的次数少了，世界上十大健康食品，可是，秋分后如果下雨，就是越下越冷，这个时候，大家如果有天气变化的时候，就需要带厚衣服，以确保不会着凉而感mao。

预防寒病

     秋天是一些寒病的高发季节，例如，秋分后，天气凉了，老寒腿，还有，就是胃寒的人的毛病，就会出现了。因为大家还想着天气不会太凉，就不去顾及自己的这些病，从而引发了旧病的复发。

运动宜静

     秋分的运动多是宜静，也就是不剧烈的运动好，例如，可以选择打太极拳，或者是可以做气功练习等，只有这样的运动，才不会至于让你流大汗，而破秋之肺气。

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      秋冬季节来临，秋收冬藏，如何健康的度过这两个季节成了很多人关心的问题，如何应对秋燥，如何解决冬寒，怎样提高人体的mian疫力，下面介绍一些常识。

     都说春捂秋冻，所以秋天来了，还是不要急着就穿上厚厚的大衣，提前把自己捂得严严实实，在保暖的前提下适当的增加一些衣服就可以了。

     秋燥易伤人，一定要多喝水，另外可以吃些zi阴降燥的食物，比如银耳莲子汤，冰糖炖雪梨，早起一杯蜂蜜水，喝菊花茶也是不错的选择。

     冬天是万物潜伏避藏的时节，黄浦健康食品，应该减少户外活动，出门前多穿些保暖御寒的衣物，轻便的羽绒服，羊毛毛衣，带毛的靴子，围巾帽子都得穿，不要贪图好看穿裙子，即使穿也要穿厚厚的打底裤。

     阿胶是适合冬季吃的补品，阿胶是bu血止血，zi阴润zao的良药，长期服用还可营养皮肤，使皮肤光洁滑润具有弹性。打成粉，每次煮米酒的时候加一点，化开了吃。

     火锅也是适合冬天常吃的，不仅可以补充营养，还可以增加热量暖身，另外大家聚在一起吃火锅还能交流沟通彼此之间的感情，推荐吃羊肉，牛肉等火锅，尤其是羊肉可以益qi补虚，促进血液循环，增加御寒能力，搭配炖萝卜是最hao的。

     冬季要坚持天天健身，女性健康食品，还要坚持每天晚上用热水泡脚，泡个十几分钟就可以了，还可以根据每个人的体质加入不同的东西泡脚，加盐或者加生姜都可以增加抵抗力，预防感mao