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季参加户外活动,如果有冰镇饮料吃,是一件很享受的事,但活动中或者是活动结束以后,武汉拓展培训,不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损,轻则引起消1化不1良、腹泻等,重则导致急1性胃1炎。
少量摄入冷饮对降温有利,但不能过量,要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等,要少量多次地饮用。活动结束以后,要等身体温度大幅度降下来以后,才喝冰冻的饮料或啤酒等。
参加活动前,在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套,为方便汗水挥发和散热,武汉拓展训练价格,去户外活动的外衣最1好买化纤成分的快干服装,最1佳的是快干并防紫外线的衣服,裤腿最1好可以拆卸下来。
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拓展训练具备极大的趣味性,但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的,解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍,完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设,这与娱乐的差别是非常明显的。