四季中医养生茶饮_青岛中医养生茶_健康养生必备(查看)

      广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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绿茶

     绿茶有很好的抗yang化作用，还能减少电脑对人体的辐射性，工作中喝绿茶使头脑清醒，活跃脑细胞功效，对一些抽烟者能够减少身体伤害的效果等等。但是绿茶对我们的身体有好也有坏处，像是茶泡的太浓，中医养生茶治失去睡眠，长期饭后饮用，会造成缺铁性pin血状况。因此绿茶固然好，也不可多喝，饮用适当的绿茶更为重要！

大麦茶

     大麦茶多受女孩子喜爱。平常生活中饮用它能够起到减少体内脂肪，促进肠道消化的作用，从而改善了肌肤面容黄，肢体乏力，身体血液循环等功效。它也是很好的降火神器，能够清热解du，预防咽喉肿痛，中医养生茶配方，牙龈出血等一些上火症状。由于是凉性茶，所以建议肠胃不好的，或是孕妇不要饮用。

菊花茶

     菊花跟枸杞是绝配，平常可选择一起冲泡。最hao的饮用方法：适当选择菊花和枸杞平均数量，用沸水冲泡，饮用次数最ha为3次一周，但也可根据个人爱好饮用，只是不要过度。它的功效是清热解du，养阴补xue等等。由于菊花属凉性，建议畏寒体虚，或是孕妇不要饮用。

苦荞茶

     苦荞茶是适用于大多数体质喝的茶类，它属于天然的植物，很健康，而且营养价值高，如果选择坚持饮用，对人身体是有很好的保健功效。在饭后饮用它，能促进胃的消化作用，也能够降低xue压，血糖和血脂等。苦荞属于寒性茶类，胃寒，低血糖和低血压的朋友，请勿饮用！

     广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，青岛中医养生茶，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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      耶巴马黛茶在短短时间内，在中国各大城市有了数百家经销商和代理商。耶巴马黛茶采用线下+线上发展的模式。线下经销商和代理商+实体店，线上拥有商城淘宝等shuāng管齐下了。

1.  “保”:

      即保持大脑的活力用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的６５岁老人，其脑力并不比不爱动脑的３５岁的青年人差。

2.　“活”:

     是指活动手指俗话说心灵手巧，经常活动手指，做两手交替运动可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。3.　“转”:

     即转换不同性质的运动在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最jia状态。散步、做体操等是较好的转换活动方式。

4.　“参”:

     即参加社会活动和体育活动结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，四季中医养生茶饮，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可促进疲劳消除，体质增强，身体更健康。

5.　“睡”:

     即睡好觉，保证睡眠充足中老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有８小时（老年人１０小时左右）的睡眠时间。

6. “调”:

     是调节饮食做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑葚、芥菜、芝麻、胡桃仁、百合、猪脑、猪心、木耳以及大部分蔬菜水果；少吃些动物脂肪和含糖类食物。

7.　“听”:

     即听优美动听的歌曲优美的旋律可调节中枢shen经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。