四:注意事项
练习动感单车需要循序渐进,如果你是一个长时间久坐的办公一族,初次尝试动感单车,你可以多咨询一下专
业人士,不能一上来就做大强度的练习。
可以按照这样的方法进行训练:10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息,随着锻炼程度的
提高,你也可以适当增加锻炼时间。
动感单车在大部分室内健身器材中受欢迎度非常高,单车上海,除了它的简洁方便外,还因为它的动感有活力受到很多热
爱运动的人的喜欢。动感单车是一种能起到全身锻炼的效果健身器材,正确的锻炼方法可以使我们的健身更加健康
。
产品功能: 锻炼心肺功能及腿部肌肉,达到的效果,单车规格,提高神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群、内收肌群、旋肉肌群等的锻炼功能。
产品特征: ,8个公斤飞轮无极阻力调节,单车,手握体脂测试,单车广东,电子表显示心率、时间、速度、温度、距离、消耗热量等,使训练者清楚了解自己的运动状况。拱桥型外观设计,线条流畅,时尚,承重好,稳定。 使用者荷重:200KG。