EMS健身仪供应_EMS健身仪_ 广东康久实业(查看)

来自京都大学的森谷教授经过接近 30 年的研究，发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论，EMS健身仪供应，简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz，在实际测试中这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多，而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多。

直到这个时候，EMS 技术才算到了真正可用的地步。

随着 EMS 技术不断的被革新，使用这一技术的健身装备就越来越多，EMS健身仪供应商，然而大多数健身装备还停留在 EMS 技术高频低效的基础上，EMS健身仪，使用效果岂止一般。加上技术上的受限制性，EMS 技术的健身设备往往都是很大块的分离式设计，非常不便于摆放和携带。

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健身知识：

训练安排建议！

特定的伤害往往与训练的方式有关，EMS健身仪厂家，上半身训练最常见的伤害跟肩膀有关，通常与''不做''的动作与强度有关(任何强度不足、频率不足)。下半身训练则和训练动作的选用有关(勉强在不好的动作模式上加负荷、没有强调技术失败的重要性、或让身体曝露在高风险高压力的动作上)。

肩关节出问题，通常在上肢推与拉之间比例失衡，跑步大腿拉伤通常与下肢推与拉之间失衡。

1.上肢水平推拉平衡

2.上肢水平推与垂直拉平衡

3.下肢推拉平衡

这里所谓的肌力平衡是垂直拉的力量约等于水平推、水平推的80%力量约等於水平拉。而训练平衡是指每次训练课，同样组数、强度、与频率。