用料
素牛排(豆排) 8块
辣椒面 适量
五香粉 适量
糖 适量
香油 适量
盐 适量
鸡汁 适量
芝麻 适量
辣片(小时候的滋味~人造肉)的做法
素牛排洗净,热水煮三分钟,捞出沥干水分切片。
把五香粉、辣椒面、糖、芝麻按上图的比例混合。(家里芝麻只要黑芝麻了,辣片制作全过程,所以就有啥用啥了)
锅里热油倒入拌好的料碗里,快速搅动,让油充沛和调料接触,也避免油温太热把料炸糊。(这步忘照了,找了个曾经的图将就看吧)
把剩余的鸡汁、香油、一勺辣椒面(没呛过油的),炸好的料及适量的盐放进去拌匀就OK了。
辛辣食物受到世界上很多人的喜爱。据新的研究,在你的食物中加入一种辣味作料,对健康来说,比你想象的更有利。辛辣食物的益处包括:
治疗关节病
作料中的姜黄(haldi)能够减轻人体的骨骼发炎和危害。姜黄中的姜黄素(Circumin)能够协助减轻与关节炎有关的痛苦。
治疗风寒
各种含有辣椒素的食物会使身体出汗,能协助削减风寒引起的不适感。它也能够协助缓解鼻塞,使呼吸晓畅,辣片制作方法,减轻发炎及其他各种风寒症状。
改进睡觉
澳大利亚的研讨发现,食用作料多的食物的人更简单睡着。他们也更简单从睡觉中醒来,不疲乏,整天都充满活力。麻辣休闲食物
改动心思状况
辣椒能够添加内腓呔(endorphin)和血青素(Serotonin)的水平,削减痛苦,辣片,协助人们发生幸福感,防止呈现心思疾病和精力过度严重。
改进呼吸
辣椒对患气喘、缓慢支气管发炎的人极好,由于它能协助化痰和清痰,让你呼吸比较舒畅。辣椒还有令鼻子晓畅、协助呼吸顺畅的成效。但重要的是,吃辛辣食物要适量。特别是如果患有胃溃疡,则肯定要远离辛辣食物。