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1.游泳

2  抚触(从头顶到足底)以末端为主，约 15 分

3 新生儿被动体操(教妈妈给宝宝活动四肢)

扩胸运动:握住新生儿的双手，令双臂屈曲于胸前，双臂打开，平伸于身体

两侧。

伸展运动:握住新生儿的双手，上举至头两侧，双臂慢慢放下至身体两侧。

屈胞运动:握住新生儿的双小 1 腿，令双腿膝关节上抬，效力淘气堡销售厂家，并屈曲成 90 度，双腿

慢慢伸直并拢。

抬腿运动:握住新生儿的双小腿，双腿伸直举至与身体呈 90，双腿慢慢放

下

转手腕:一只手握住新生儿的前臂，另一手握住新生儿的手掌，沿顺时针慢

慢转动掌心，再沿逆时针缓缓转动，然后换手。

转脚腕:一只手握住新生儿的一侧小腿，另一只手握住新生儿的脚心，沿逆

时针缓缓转动，然后换另一只脚。

翻翻身:一手扶住新生儿腹部，另一手扶住新生儿肩背部，同时稍用力推

肩，新生儿即可翻身呈俯卧状(锻炼颈部作抬头训练)30 秒~1 分钟，然后转身呈

仰卧位。

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做操时，居窒要保持安静，海洋淘气堡销售价格，光线要柔和，还可以为新生儿播放一段优美的音乐。做操时，手法一定要轻柔和缓，并始终微笑地注视着新生儿的眼睛，把爱传

递给幼小的宝宝。每个动作重复四遍，做操时间全过程不宜超过 15 分钟。每天做

两次即可。

4 欣赏《摇蓝曲》(勃拉姆斯)

明亮纯净的音符，榆快的旋律，一如孩子天真的儿语，使人也变得纯真而愉悦。水晶股宁静的音符如同一阵柔和轻缓的微风，又像母亲慈祥的手拂过，幼儿园淘气堡价格，跟随

音乐的律动，让身体在轻轻的晃动里安睡。

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