不要认为爱人为你做事是理所应当的
对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。
建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢一周,你会发现其中的变化。
不要胡乱解释
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致他的愤怒。
建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。
不要故意挑衅
选择在情感或身体上放i纵自己的行为,更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱等。
建议:找个双方能心平气和交谈30分钟的地方,然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵,逐条自我反省。
平淡如水的日子里,你们的婚姻生活被时间一点点磨去了热情与甜蜜,在线咨询 情感婚姻,寡淡而乏味,甚至连交流也已提不起兴趣。那么,有没有一种巧妙的表达,能让你们忽然感到一点别样的心动,情感婚姻家庭咨询,能让你们从中体会到爱的体温?在此,告诉你六个小小的技巧。
一、两个人生活久了,总有无话可说的时候。这时,为什么不正话反说呢?
在外面很活跃,一回家就蔫的男人比比皆是,为什么呢?因为回到家可以不用伪装了,累了就不想说话再迎合谁了。这时候,情感婚姻,别去指责他那么懒,等他休息一下再说。如果他想睡个够,为什么要勉强让他起来吃饭呢?他饿了自会起来的。那时候,骂骂他的上司,他呢,定会感到你对他发自内心的心疼。试试。