自制白煮鸡粥,鸭饼加热包,让早餐更有营养!
俗话说想要抓住一个男人的心就要先抓住他的胃,想要抓住他的胃那必须要下的了厨房。美食那么多,你会做哪些呢?今天南昌速食康小编就教大家做一道非常有营养的爱心早餐--白煮鸡粥!
主料:粳米100克,鸡肉100克。
调料:盐2克,自热火锅加热包,酱油10克,味精2克,香油5克,猪油15克,小葱3克,姜2克。
做法
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2、鸡洗净煮熟,鸡肉切成片,装入小盘内;
3、坐锅点火,加入鸡汤烧沸;如果在早上做的时候为了节约时间,建议用食品专用发热包发热煮汤,几分钟即可!
4、下入粳米、猪油,用旺火(或加热包)再次烧沸;
5、改小火熬煮约45分钟,至米粒开花,汤汁浓稠;
6、加盐调好味,即成咸味鸡粥;
7、将鸡粥盛入碗内,上面放上白煮鸡肉片、撒上葱末、姜末、味精,淋入香油、酱油拌匀,即可盛出食用。
目前越来越多的朋友使用自动发热包,它不仅安全环保,更重要的是使用方便,米饭加热包,加热快,十足的懒人神器!如有需要,鑫蒸宝发热包专业为你供应!
鑫蒸宝发热包:冬季养生汤 酸辣鱼头煲
用料:三文鱼头1个重约450克,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,西红柿3个,去皮去核切件。
调味:糖3/4茶匙,盐适量。
做法:
1.鱼头切开(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,南充加热包,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。
2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。
3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。