跑步机,康家,如何选购家用跑步机

怎么挑选一款家用跑步机

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划专家，拥有专业的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持!  

跑步健身如今已是白领在室外主要的锻炼方式，但是经常会因为气候的恶劣而被打断，这样是很难保持长期健身的。这个时候家用跑步机就显示出其作用了，在家里面跑步不仅可以随心所欲，而且还不用担心气候的干扰，甚至不需要去健身房排队。但是在如今跑步机品牌横行的市场中，人们一不小心就有可能买到模仿或者翻新的产品，这样在健身的时候就很有可能发生意外。

外观：

机器的外观在很大程度上会影响我们的选择，毕竟在同等质量的前提下，选择一款更加大气的机器放在家里会让我们心情大好。同时也能与家里布局相匹配，与家具放在一起相得益彰！但是同时也要考虑家里尺寸是否合适！

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在跑步机上跑步时，你要注意以下几点？

跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，跑步机，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。跑步机停止时，速度也应是由快到慢，如何选购家用跑步机，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。

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跑步机的速度范围

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跑步机的速度范围：

通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，跑步机排名，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。

是否带有坡度调节：

一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

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