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薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆厂家，久服轻身气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、去肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，批发红豆，又要补心，还要健脾胃，红豆，非薏米和红豆莫属。

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