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间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生
1. 轮子没有安在重心支撑线上 结果是孩子容易崴脚，不容易站稳，轮滑培训，容易东倒西歪，轮滑培训服务，脚要用很大的力气才能保持站立，即使勉强站立，滑行动作也不正确。 2. 轴承不转： 轮滑是滑行，可是轮子不动，孩子就必须换重心，可是换重心姿势又不对，看着不顺眼，也没办法。所以很多孩子都是在走，而不是在滑，很大的原因是因为他们的轮滑鞋的轮子根本不转。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生
练习方法: 1.依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，轮滑培训学校，体会身体重心的位置。 2.在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，两腿交替做短弧线外刃滑行，轮滑培训报名，体会全身的协调配合与身体重心的移动特点。 （2）前内弧线 以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体重心落在左脚内刃滑出。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生
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