酸辣粉(图)、新安江酸辣粉的营养、新安江酸辣粉

                                           新安江酸辣粉

 用料:

 红薯粉、猪肉末、豆瓣酱、甜面酱、花椒粉、葱末、姜末、酱油、香油、醋、盐、蒜水、花生米、芝麻。

 做法:

  1.酸辣粉放在60°左右的温热水浸泡1一个小时

  2.锅中放入油，倒入肉末进行翻炒，肉变色后，放入葱姜末炒香，然后倒入适量豆瓣酱和甜面酱翻炒均匀。

  3.另起锅，放入少许的油，新安江酸辣粉价格，放入适量的花生米小火炒熟

  4.碗中放入酱油、醋、香油、蒜水、盐适量

  5.锅中水烧开后，放入酸辣粉，煮3分钟

  6.将酸辣粉捞入4中，新安江酸辣粉，加入花生米，杂酱，香菜，新安江酸辣粉哪家好，芝麻即可。

酸辣粉是街边上最常见的一种美食，小编从小到大就特别爱吃酸辣粉，无论是夏季还是冬季酸辣粉都是我的挚爱，但是又怕酸辣粉热量太高吃多了会长肉，那么，酸辣粉热量高吗?减肥期间能吃吗?一起来看看酸辣粉的做法吧。

酸辣粉热量高吗

?酸辣粉热量大概为每100克97.61大卡、碳水化合物14.61克、脂肪3.87克、蛋白质1.81克、纤维素0.66克。其实酸辣粉本身的热量不是很高，但是里面的调料的热量是很高的。酸辣粉主要成分是淀粉，淀粉主要提供的是碳水化合物，碳水化合物是人类最主要的供能物质。如果碳水化合物摄入过多，而你的运动量又很少的话就会造成能量过剩，则会转化为脂肪储存在体内，从而导致身体发胖。然而制作酸辣粉又要加很多油，又增加了许多热量，所以最后一碗酸辣粉的热量还是很高的。如果减肥期间抵挡不住美食的诱惑，则只需除去明显的油脂即可食用。很多减肥期间的妹子总担心吃太多会不会长胖?其实有专家说过无论是胖的还是瘦的，新安江酸辣粉的营养，无论你是减肥期间还是节食期间，只要你控制好、把酸辣粉的脂肪、油脂处理好，就可以放心大胆的食用，不用担心一碗酸辣粉会增肥。