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学爵士舞好处-优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 学爵士舞好处-动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，泉州爵士舞培训咨询电话，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 学爵士舞好处-肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。 学爵士舞好处-磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 学爵士舞好处-提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，泉州爵士舞，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
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爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，泉州爵士舞培训哪家口碑好，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
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