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打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—8小时的睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需要重视。

白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、睡不着等。 睡眠呼吸暂停 晚上打鼾，白天犯困 睡眠呼吸暂停综合征是一种具有潜在危害的常见疾病，但尚未引起人们的普遍重视。据国内外统计资料显示，在成年人中发病率约为1%—4%，在老年人中发病率约为20%—40%。 睡觉时打鼾是睡眠呼吸暂停综合征患者最典型的症状之一。通常，患者的鼾声响亮但不规律，瑞迈特呼吸机鼻罩，时断时续，声音忽高忽低，瑞迈特呼吸机 660，常常是“呼呼”几声后就安静下来，几十秒后出现一声巨大鼾声。病情严重的患者无论侧卧还是仰卧，甚至在开会、坐车时都会鼾声大作，而且在整夜睡眠过程中都会持续不断，但患者常常不知道自己打鼾。

打鼾病症可以分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征两类。单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上，称为发生一次呼吸暂停；如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上，则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

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家用进口呼吸机怎么选择?主要要根据患者具体情况而定：如仅为睡眠呼吸暂停综合征(OSA)病人，肺部功能正常，选择单水平呼吸机(CPAP)，戴机后能够适应即可选用。如病人使用CPAP呼吸机时感到呼气困难(发憋)并难以忍受，建议选用全自动呼吸机(Auto CPAP)。全自动呼吸机戴机舒适性好，操作方便，还可记录睡眠时病人数据，是目前使用人群中选择最多的机型;对于肺部功能不全的病人，如慢阻肺(COPD)、限制性肺病等，一定要选择双水平正压无创呼吸机(DPAP)。建议患者在购买呼吸机时一定要注意选择合适的厂家。