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健康的生活床垫，选择偏硬的好还是偏软的好？
如果床垫太硬，没有舒适感、贴身感，血液循环受阻碍及神经被挤压，对睡眠有影响。
所以一张好的床垫应该是软硬适中的。更具体来说，在选购床垫时，一张适合自己的床垫软硬应根据本人的习惯和体型体重还有年龄而定，那怎么知道一张床垫的软硬度适不适合自己呢。
简单的测量方法是：平躺上去，床垫生产厂家，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫软硬度就可以说是适合您的。
乳胶床垫有哪些缺点
首先，我们需要知道的是，其实乳胶本身无法阻止氧化过程，但是在接触紫外线的时候，那么它的氧化过程就会更快。其次对真正的乳胶来说，它是无法成型的大部分是蛋白质和糖类。乳胶必须加入碱类才可以延长保存时间。还有需要注意的就是乳胶橡胶有致过敏作用，大约有8%的人会对乳胶过敏。所以具有过敏症状的人们最z好就不要使用。
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