春季祛湿茶,祛湿茶,本道元祛湿茶

浑身黏糊糊。如果长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口气，祛湿茶，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，而夏季也是湿气重的时节，两者重叠，则很容易发生湿气重的症状。自我检查一下，你是否有这些症状呢？而夏天也是很适合调解暑湿的时节，正确饮食，远离湿气。

4种方法可以轻松判断你体内是否湿气重哦：

①

起床时看感觉——如果早上起床精神不好，春季祛湿茶，头晕精神差，浑身不舒爽，体内可能有湿气。

②

如厕时看便便——上厕所后，如果便便比较黏，冲不干净，湿气较重。

③

洗漱时看舌苔——健康的舌淡红润泽，舌面有一层舌苔，干湿适中，不滑不燥，如果舌头不是这样，就要小心了哦。

④

工作时看精神——湿气重的人，常常胸闷，身体疲乏，懒得运动，容易困倦，记忆力衰退。

远离湿气，夏天吃辛

夏天湿气过重，适合多吃些香辛料。这些香辛料不仅能增加食物的风味，也可以帮助身体发汗，去除体内的暑气和湿气，让人神清气爽，如葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、韭菜等。这些食材也通常具有杀菌的功效，在夏天能够帮助增强抵抗力。

不过另一方面，很多人会担心，这些杀菌类食材吃多了会否会上火。其实这些食物我们首先做的就是了解其特性，搭配一些其他的瓜果蔬菜食用，再根据自己的情况进行调整就可以。

姜的性质就偏辛，夏天防止上火比较适合吃生姜或者嫩姜。大蒜则要避免生吃。洋葱煮熟了就不用担心上火，可以搭配在沙拉中食用。燥热体质的人，吃辣椒和韭菜则需要小心，尤其是韭菜，吃多了容易上火。

芡实茯苓茶，祛湿必需

对于更多人来说，芡实茯苓茶则更为知名。茯苓：利水渗湿，健脾，宁心聚神。具有营养肌肤，美白去皱的功效；芡实：取其除湿而不伤正。涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物，将芡实与茯苓结合而来的茶，疏肝健脾 祛湿茶，多喝可以美容养颜，为众多MM喜爱，是众所周知的祛湿饮品。

不过有些人会有疑虑，常喝红豆薏米茶，却仍然没有效果，这是怎么回事？一来可能是食材选错了！如果选错了食材，可能就达不到祛湿的目的，甚至可能对身体有害。二来可能身体体质不适合。

总的说来，健脾护胃祛湿茶的配方，选择适合自己身体的，才是正确的做法。

本道元品牌主要是健康轻奢养生茶饮，主要有本道元人参玫瑰茶，本道元芡实茯苓茶，本道元人茶，本道元黄精牛蒡根茶，本道元覆盆子黄精茶，本道元菊花决明茶，本道元冬瓜荷叶玫瑰茶，本道元猴菇丁香沙棘茶。
本道元养生茶茶是采用的古中药养生理念，精选的优质药食药材，经过手工挑选加工而成的，抑制了传统中药的苦涩感口感更佳，纯正的远药材，科学的配比确保了药材均匀出味，完美的释放中药精华自然祛湿健脾的效果更好。