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核桃枸杞黑米小米粥
1.将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中，加入核桃，开烧拉；
2.烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅；
3.烧开后煮15-20分钟左右，加入洗干净的枸杞子，再小火煮5分钟即可；
4.关火，加冰糖调味，年货干果礼盒，不喜欢的可不加。
核桃仁拌木耳
1.木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，撕成小朵。青红尖椒洗净，特产干果礼盒，切成圈；
2.核桃仁用开水泡上20分钟，去皮；
3.烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分；
4.把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁；
5.把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可。
核桃具有作用：
1、防辐射作用：由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
2、抗衰作用：核桃众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色，干果礼盒销售，而叶绿素起新陈代谢作用，干果礼盒，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。
3、预防心脑血管疾病：核桃它可以从多方面保护心血管系统。
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