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代餐减肥的饮食原则

增加生菜、水果的摄取

生菜、水果是许多营养素如维生素C、维生素P等等。营养素是清除体内自由基的成分可以减少我们的细胞受到伤害。

4、多吃粗粮如糙米、全麦食品

吃白米饭只能摄取热量得不到足够的营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素而且膳食纤维还可以预防一些病，这对想减肥的人是很有好处的。

【林诺】在产品质量方面，建立了完善的科学管理系统与品质管理体系，对产品的加工、包装、检测、储存等各环节进行监控，保证产品质量的安全。

桑黄营养粉代加工代餐的含义

代餐，就其字义为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少应在3小时以上，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。

临床上，对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用代餐的食品取代3餐。一般体重者可代用早晚餐，非常合适，一个月可减重5～10斤，甚至更多。代餐一是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，只有改变膳食结构才能做到不反弹。

林诺药业现有颗粒剂、袋泡茶、固体饮料、压片糖果、软糖等生产线，并拥有多种模具包装线。生产线现代化程度高，可为您提供以上剂型和产品的OEM代工服务。

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