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藜麦对宝宝的好处

1、儿童对蛋白质的摄入量要求很高，藜麦中含有蛋白质的含量优于牛奶，对儿童来说，每天摄入113g藜麦就可以补充其一整天的蛋白质要求。

2、不含麸质（也叫面筋），适合患有小儿乳糜泻的幼儿，对于刚吃辅食的婴儿来说，藜麦是很不错的选择。

3、含有丰富的锌元素，锌是健康生长和发育所必须的，可促进神经和大脑的生长，提高疫力。

三色藜麦的营养价值是什么呢

现在我们生活中吃的食物是有很多种的，除了我们国家特有的以外，香港藜麦批发价格，还有海外的食物，比如藜麦，那么三色藜麦的营养价值是什么呢？其实所谓的三色藜麦并不是一种东西，而是这种叫做藜麦的食材有三个颜色，分别是紫色红色和黑色，但是三者的营养价值是一样的，只不过培育出的颜色不同，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

藜麦，属藜科，双子叶植物。株高从几十公分到三米不等，根系属浅根系，香港藜麦生产厂家，序状花序，主梢和侧枝都结籽，自花授粉。种子为圆形药片状，直径约1.5-2mm左右，不同品种种子大小和颜色有差异，大多为灰白色、乳黄色，也有部分品种的种子颜色为黑色、紫色等深色。主要分布于南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。

藜麦怎么做好吃

藜麦是目前联合国粮农组织认定的有营养的食物，也是很多国家选定的未来战略性发展的粮食，营养学家推崇的适于人类的全营养食品，美食家们热衷的健康时尚食材。

因为很多人不了解藜麦，香港藜麦，更没有吃过藜麦，所以对藜麦敬而远之。其实，藜麦有7000年的食用历史，香港藜麦，5000年的种植史，是人类最早的食物之一，被称作“粮食之母”。由于它出色的营养组成，更是造就了印加文明的辉煌。由于它只适于种植在高寒山区，而且产量不高，加上几百年前人类错误的认识，被遗弃成为偏远山区土著的食物。在科技高速发达的今天，藜麦重新被科学家、营养学家们发掘和认知，“营养黄金”重现古时的辉煌和尊贵地位。