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爵士舞——.jazz funk：
jazz funk 类舞蹈基本已经不会再出现简单易学的舞蹈了。适合已经入门的学员。个人最喜欢的也是此类舞蹈。追求速度、力量、控制。追求在短时间内表达更多的旋律和节奏。在节奏的点上爆发瞬间的力量。
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爵士舞——平衡
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也可以说是稳定性。跟自己的肌力也有关。如果肌力差和平衡感很好，该定格的动作就可以持续定格。反之，摇摇晃晃、容易摔倒地话就不能良好地支撑住一个美丽的画面。训练平衡可以用燕式平衡来控制。刚开始腿肯定抬不了这么高，慢慢坚持。
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爵士舞的要求：
爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，泉州爵士舞，旋转，跳踏，泉州爵士舞学习练习电话，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，泉州爵士舞多少钱，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
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