怎样正确用牙线棒-白城牙线棒-民爱(查看)

Q 为什么要用牙线（棒）？

A 刷牙只能够清洁牙齿污垢70%（牙面），牙线帮助清洁余下的30%（牙缝），互相不可替代。

通常我们只注意刷牙，不注意牙缝清洁，这就是为什么很多小朋友／大朋友的蛀牙都是从牙缝开始。此外，牙线还能够带走难闻的口气，原理就是清除你陈年珍藏的牙菌斑呗。关于这一点，刚使用牙线的口气患者感受尤为明显。

长期不使用牙线“剔牙”，导致牙缝中过多牙菌斑堆积，形成牙结石，会把牙缝“挤大”，这时候人们终于还穿风～因此，请每天做好一点点，别等着杯具发生。想起去洗牙，洗完牙回家照镜子，就发现了本来堵满污物现在被清扫一空的大！牙！缝！了，有时还穿风～因此，牙线棒是圆线好还是扁线，请每天做好一点点，别等着杯具发生。

      我们在刷牙的时候如果用的是普通牙刷，是很难清理到一些里面的死角的，而这些死角如果长期不清理，很容易形成牙结石，诱发牙周i炎，这个时候我们可以借助电动牙刷，用它的振动和冲击力去清洁难以清理的地方。

另外，一年至少要做一次口腔检查，可以去洗洗牙，清理掉牙结石，避免疾病从口入。

除了口腔以外其他保健方面也有待提高，比如定期体检。口腔方面，有正确有效的刷牙，不用牙签该用牙线，定期洗牙，做口腔检查，有问题早发现早治i疗。

牙线：

牙线的作用主要在于清洁牙缝。积于牙缝中的牙菌斑，是无法借由刷牙完全去除的，这个时候就需要牙线发挥作用了。有些人会觉得使用牙线很麻烦又不方便，其实，只要反复练习，怎样正确用牙线棒，使用牙线并非难事。

一般来说，10 岁以下的儿童由于手部力量还不够成熟，需由家长帮忙使用牙线，建议至少每天睡前使用一次牙线来清洁牙缝。10 岁以后，儿童手部大小肌肉发育渐渐成熟，就可以开始学习自己使用牙线了。将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约 45 cm）。将牙线绕在两手的食指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在食指上，会影响血液循环，造成手指发黑。

用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约 1 cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。

清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实「刮」牙面的动作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆积在牙缝中，白城牙线棒，清洁效果大打折扣。

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