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莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安1神、健脾补1肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失1眠等，对易患咳嗽、哮1喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补1肾增强免1疫力，达到润1肺的效果。

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，莲子剥壳机，红莲子口感较硬，但补1肾、补1血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。

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勇忠机械设备厂与您分享植物界的长寿种子 | 莲子

莲子——多年水生植物“莲”之果实，也叫作莲实、莲肉、莲米、藕实、水芙蓉、水芝丹、泽芝等，为中华大地所固有。在很久远的年代，莲子剥壳机售后，中国先民就采食莲子了，对此，鲜莲子剥壳机厂家，无论是出土文1物或是文献记载，都能找到有力的佐证。前者如：考古人员在河南郑州大河村，一处距今约五、六千年前的房基遗址的台面上，发现了两颗已经碳化的莲子；后者如：两千年前《诗经*郑风》中吟咏的“山有扶苏，隰有荷华”、《诗经*陈风》中的“彼泽之陂，有蒲与荷”，诗句中的“荷”，就是是“莲”的另一名称。

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勇忠机械设备厂与您分享薏米莲子鲜虾煲的做法步骤

1百合摘一片片，全自动莲子剥壳机价格，薏米洗净，连子去莲子心洗净。鲜虾去壳去头，切两半，备用。 

2取一锅，烧开半锅的水，放入薏米和莲子中火煮10分钟，煮好后取出沥干水份备用。 

3锅内放入400克水，加入半盒浓汤宝，煮化。 

4加入薏米和莲子，煮2分钟。 

5再加入虾肉。 

6再加入淡奶油。 

7最后放入百合。 

8稍煮一会，至百合变透明。 9取出装盘即可。

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