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我国饮用水的水质标准　　①感官指标　　色度不超过15度，天津桶装水批发，浑浊度不超过5度，不得有异味、臭味，不得含有肉眼可见物。　　②化学指标　　pH值6.5～8.5，总硬度不高于25度，铁不超过0.3毫克/升，锰不超过0.1毫克/升，铜不超过1.0毫克/升，锌不超过1.0毫克/升，挥发酚类不超过0.002毫克/升，阴离子合成洗涤剂不超过0.3毫克/升。　　③毒理指标　　氟化物不超过1.0毫克/升，适宜浓度0.5～1.0毫克/升，天津桶装水哪家好，不超过0.05毫克/升，不超过0.05毫克/升，镉不超过0.01毫克/升，铬(六价)不超过0.05毫克/升，铅不超过0.05毫克/升。　　④细菌指标　　细菌总数不超过100个/毫升，大肠菌群不超过3个/升。

低脂、脱脂牛奶（或无糖豆类饮品）。牛奶是钙、镁、钾和维生素D的主要来历。有很多依据标明，多喝牛奶有助于改进骨密度。曾经有依据标明，饮用乳品对瘦身也有必定帮助。

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