颈椎康复经验之谈---龙氏颈椎枕真正符合绝多数人的颈椎生理曲线龙氏颈椎枕代理
经验之谈:
市场上并没有完全适合的枕头
太硬的不论多么人体工程学,都会引起不适
因为大多数颈椎牵引枕头,都可以把颈椎中间关节顶住了,两端却悬空了,比如糖果枕
再就是你总不可能正好按照那个设计的曲线位置去睡觉
一晚上总会动一下、斜一下的
太软的,支撑不住颈椎,一晚上颈椎处于悬空的状态
记忆太空棉就属于典型的这种
建议就用高弹海绵,填充适当,睡得时候将颗粒捋到脖子下方
或者用一个6cm高的平枕,平枕上用床单根据自己颈椎的高低卷一个粗卷儿放上去
什么时候把颈椎锻炼好了,睡觉就舒服了,否则无解!
建议就用龙氏颈椎枕,中间低仰睡区,两边高侧睡区,并且根据人的身高和肩宽来选择不同高度的枕头,科学承托颈椎。龙层花老师设计的枕头龙氏颈椎枕代理
枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头
枕头高度不宜过高,也不宜过低。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题。如果出现颈部酸痛等症状,龙氏颈椎枕代理,或者睡觉睡到一半感觉手脚麻木,那可能是枕头有些高了。如果睡前没有喝水,但早上起床后发现面部浮肿,那可能是枕头太低引发头部充血
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枕头与颈椎有着天定之缘,一款好的颈椎枕头不仅能够提供足够的承托力,还能让颈椎在睡眠过程中得到充分的休息。时下各种颈椎枕头大热,种类数不胜数,那么什么样的颈椎枕好?
颈椎是人体一个极其重要的部位,一旦出现问题,后果不堪设想。近些年来,人们也越来越注重颈椎的健康问题,除了通过使用颈椎做肩颈操等手段来保养颈椎之外,更多的人选择为自己备上一款质量上乘的护颈枕
夜晚,轻轻拥着它入睡,不仅有利于整晚好眠,而且还能消除肩颈疲劳,让颈椎在睡眠过程中维持正常的生理曲度。
一款好的护颈枕颈椎枕在保养颈椎方面能起到很重要的作用,那么问题来了,我们怎么样来评价一款颈椎枕的好坏,什么样的颈椎枕好?龙氏颈椎枕代理