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饭前喝酵素，苗条又健康？

“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

不过，“饭前喝酵素不利于消化”的担心也有一定道理，对于那些胃液分泌严重不足的人群，用餐前喝酵素的确对胃部消化存在影响的可能，这样对存在有肠胃疾病的人来说只会加大胃部的负担，枸杞酵素代加工生产，从而得到相反的效果！酵素代加工生产

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日常服用酵素的小常识 :

酵素喝多久能见l效

酵素具有优化体内环境、消化分解等作用。那么，要喝多长时间的酵素，才能看到效果呢?酵素代加工生产

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的2周左右能见l效。如果是服用活性高、吸收效果好的酵素原液，则时间会更短。

服用酵素期间，应该保证每天足量饮用约2升水，有助于帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便l秘或者烦躁感。此外，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后能喝1—2杯水，有助于吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚刚吃完饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。

酵素可以长期服用，补充酵素需要长时间进行。但前提是补充优l质的天然酵素，才不会刺激身体，也不会给身体带来副作用。

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酵素小知识：

酵素价值全l面！

一般补品是缺什么补什么，而酵素是激发各个器l官的原有功能，使其自然分泌人体所需要的各种营养，并促使机体从正常饮食中吸取合成身体所需要的营养物质。它的功效比药要广泛得多，能够全l面帮助人体防治与治l疗衰老所带来的一切问题。酵素代加工生产

酵素无依赖性！酵素代加工生产

很多人都质疑服用酵素会不会有依赖性，答案是否定的，酵素是没有依赖性的。它不是药品，在未经过加工前只能说酵素是一种果蔬植物，很多人都有这个疑问，服用酵素多了，会不会让原本的机体不再分泌酵素呢？

这是绝l对不会的，佛山酵素代加工生产，因为这个问题跟我们平时吃水果的道理是一样的，酵素是由天然的水果 中提取，来帮助消化吸收，改善症状。每天吃水果会产生依赖性吗？答案当然是不会，所以酵素作为天然的一种补充营养，更不具有依赖性了。所以不要把它当成药品那么可怕。酵素是生活中很好的调理身体的食材。酵素是天然食物。