供应室内健身车运动自行车厂家直销

面议买方承担运费

德州市

宁津县菲亚特健身器材有限公司

普通会员

第 9 年

产品详情（德州市室内健身车运动自行车厂家直销厂家）

室内健身车运动自行车厂家直销，宁津菲亚特健身器材有限公司是一家集生产、经营、销售于一体的健身器材厂家；主营产品：商用动感单车、健身车、组合健身器械、其他健身器材、力量器械、跑步机、室内动感单车等；菲亚特健身器材有限公司一直秉承”诚信经营、质量第一，服务第一“的经营理念；以雄厚的实力、合理的价格、优良的服务与多家企业建立了长期的合作关系。客户的满意是我们永远不变的宗旨，我们愿与您真诚合作，共创未来！

动感单车和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。

如果你是一个长时间久坐的办公一族，初次尝试动感单车，你可以多咨询一下教练，不能一上来就做大强度的练习。譬如你可以按照这样的方法进行训练：10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息。随着锻炼程度提高，你可以将3组10分钟的骑行改为2组，然后将骑行时间延长为15分钟。接着你可以将骑行的时间延长到20分钟、30分钟，慢慢提高到45分钟。等到身体能够适应45分钟的骑行之后便可以增加难度。大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀。