水煮鱼常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成,生活美食,“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。1983年,在重庆地区举办的一次厨艺大赛上,腾讯美食,一位川菜厨师凭这道菜获得了大奖,使其发扬光大。其配料鱼肉,含有丰富的不饱和脂肪酸,有利血液循环,某些疾病的良好食物。其配菜黄豆芽,可防治维生素B2缺乏症,防止动脉的硬化,防治老年人血压高。
冬菜是一种特别滋味的干菜,用其来生爆回锅肉,乡土风味极浓郁。
制作:
1、把冬菜切成碎末,先放入锅里煸炒干水汽待用(经煸炒后,成菜更香)。
2、把青尖椒节和子姜片入铁锅,干焙至断生盛出。
3、把生带皮五花猪肉切成大片,取锅放适量油,先下五花肉片爆炒至卷曲吐油。
4、再加入适量的豆瓣酱炒香,投入青尖椒节、子姜片和冬菜末,加少许的盐和味精,炒匀炒香便好。