我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝内衣】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
双腿背部伸展式瑜伽
直角坐姿,吸气,双臂向上抬起高举过头,眼随手动,呼气,双臂带动上身以腰胝部为折点向下伸展折叠,双手抓住双脚外侧。吸气,挺直背部, 呼气,曲双肘,放于双腿两侧地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前额依次 碰触双大腿上侧,双手可在脚前方手腕相握,脚尖指向天花板。 随着每次呼气,上身再次向前延伸,双腿伸直,不要曲膝,脚尖向后伸展, 拉伸双腿后侧,配合呼吸保持姿势。 吸气,松开双手,双臂伸直带动上身抬起还原正中,双臂高举过头,眼看双手。呼气,双臂还原体侧。坐姿放松。
功效:能强化i脏,增强性控制能力,滋养脊柱神经,增加脊柱中的血液流量,缓解背痛,按i摩腹部脏器,提高消化功能。
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瑜伽服的洗涤和保养方法
新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,次不必用洗衣粉等洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂更加稳定。
新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,次不必用洗衣粉等洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂更加稳定。
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塑形瘦身 做窈窕没人
瑜伽是塑身良方,经过一段时间规律的瑜伽运动后,许多人会发现自己变瘦了,线条越来越美,身材越来越窈窕,以前吃药也没减下来的肥肉现在没有了,真正的绿色安全,无副i作用。
排i毒养颜 让身体更健康
瑜伽能吃几血液循环及新陈代谢,而且通过按i摩内脏和腺体,调节内分析系统,有助于排出体内毒i素,让爱美女性保持青春美貌,同时又针对性的瑜伽练习,能帮助女生强化身体健康,改善月经失调等。