蓝莓的营养价值
维生素C
蓝莓中富含维生素C,蓝莓粉,有增脏功能,预防和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
花青素
花青素是一种可以延缓衰老的物质,蓝莓粉哪家好,蓝莓含有的花青素是所有水果中的,它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,力都有显著功效。
花色苷色素
研究表明花色苷色素睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力,蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。
蓝莓粉的主要作用是保护视力,增强力,滋养皮肤。蓝莓粉中的花青素活性物质能很好的维护眼部健康,蓝莓粉生产厂家,防止视力损伤,帮助解决视力疲劳,下降。蓝莓粉中的钾、铁、维生素能增加人体力,蓝莓中的维生素C、维生素B能滋养皮肤。蓝莓粉的吃法有很多种,可以直接吃,也可以加温水或者用酸奶冲泡。
蓝莓粉好用温水混合。只需将蓝莓粉倒入碗中,加入适量温水和糖搅拌均匀即可。蓝莓粉可以根据自己的喜好调整,含糖量也可以根据自己的喜好调整。
1、采摘新鲜蓝莓,去除杂质,挑选果皮完整、饱满的蓝莓果加水洗净,取出,蓝莓果粉,通风沥干。
2、使用茶粉和淀粉水溶液超声清洗步骤A得到的蓝莓果,其中茶粉、淀粉以及水的用量比为1:1:50-80;超声温度为15-25℃,时间为20-40min。
3、将得到的蓝莓果用纯净水冲洗干净,冷却沥干,然后将蓝莓果打成酱状果泥。
4、将冷冻的山定子化冻至可打浆状态,将其打浆成酱状果泥。
5、将制成的蓝莓果泥和制成的山定子果泥混合均匀得果泥混合物,加入全脂奶粉以及桂花,搅拌均匀后,再次打浆后过40-60目筛得复合果泥;其中蓝莓果泥与山定子果泥的质量比为3-5:1;其中果泥混合物、全脂奶粉以及桂花的用量为5-8:1-2:1-2。