- 杨桃 15克
- 银耳 1朵
供应我有好桃胶桃花泪
￥30.00
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金华市
产品详情（金华市我有好桃胶桃花泪厂家）
桃胶炖银耳
- 准备时间：数小时
- 烹饪时间：60分钟
- 做法：炖
- 口味：甜味
- 难度：新手
- 份量：2人份
主料
辅料
- 冰糖 适量
- 水 适量
特色
只要不外出，我基本每周都会给自己做一次桃胶炖银耳喝，这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧。 干的桃胶，是不是有点像琥珀呢？桃胶炖银耳
- 3.3 健康指数
- 625.00大卡单份热量:
- 钾 磷 碳水化合物 钠 胡萝卜素 镁 钙 富含营养:
桃胶炖银耳的做法
- 1
- 桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发
- 2
- 泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些
- 3
- 泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间
- 4
- 把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶
- 5
- 下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了
(金华市我有好桃胶桃花泪厂家)
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