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真实的满足是来自于一种自觉
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假若一个个案的内在感知，总是觉得他的母亲是不公平与不友善的，而且还偏心案主的其他兄弟，这样的内在图像便会创造出一种不满足的觉知，产生一种无法被任何事物与任何人所安抚的需求。假如这位个案能够说：「我的母亲已经给了我所有她能做到的，而且她所给予我的，对我而言是好的。」这样便会解消这个人对于母亲的渴求和批判。以某种方式而言，清晰的是这位母亲对待这位案主的态度也会随之改变。
「快乐，是用来自于对你已经拥有的知足。」这句海宁格的评论，看似老掉牙，不过，要达到这种快乐的境界，其实非常困难。秘诀在于带着感激，来接纳我已经被给予的，而且感激地去接纳，我所能拥有的已经足够。
当某一个人去滋养一种拥有的还不足够的感觉或是态度，或者是觉得没有在过去某个关键的时间点，或没有在过去某个关键的情境中，没有来得及得到某种事物，都会制造出一种持续的特殊感受：无法拥有足够的心满意足，所以无法变得快乐。在我的经验里，真实的满足是来自于一种自觉：我所得到的已经算是足够。这样子的决定来得并不容易，不过能够透过一场家庭排列的亲身体验来得到支持。
(东莞市张家口唯识深层沟通厂家)
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