作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷er蒙的先驱物质,有滋yinbu阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
值得说一下的是,山药对于女性来说,肯定是一种天然的很好的减肥美食。山药含有丰富的纤维,吃一点就会感觉有了饱意,北京山药黄酒批发,从而控制了自己的饭量,所以说山药对于减肥有着很好的作用。山药本身的营养价值就很高,所以大家也不用担心吃多山药会对人体造成损害。
山药的功效
1. 富含有机锗,治ai症
山药富含许多对人体有益的微量元素,特别是富含有机锗,商务宴请山药黄酒批发,在锗元素具有抗ai作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点,古法酿造山药黄酒批发,所以很适合ai症患者食疗。
2.增强人体消化吸收功能,治食欲不振消化bu良
山药能健脾益胃,使脾胃健运,纯粮酿造山药黄酒批发,增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、小儿厌食、消化bu良有很好的疗效。