吃维生素C时别喝牛奶
维生素C有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素B2,ISDG维生素C好么,此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,ISDG维生素C,两者都失去了其应有的作用。
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维生素C怎样吃才能令皮肤美白
一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,ISDG维生素C怎么样,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾的片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。
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