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关节炎是中老年人常见的疾病，大多是由于平时对关节疏于养护造成的，那么中老年人如何保护关节呢？
1、座椅的高矮应合适，以站起坐下不负重为宜。床铺应以硬木床代替软床。
2、如膝关节退化之程度严重，可使用拐棍，减轻已经损坏的关节负荷。
3、有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动，尽量不要练习下蹲，如果必须下蹲，应注意速度要慢并尽量利用手来支撑。
ISDG以精益求精的品质和超高的性价比，时时刻刻为消费者考虑，只为生产满足消费者的产品。
有些人年轻时顾不上健康，ISDG健步宝有什么效果，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，ISDG健步宝，60岁以上的老人更是如此。“外表年龄”超越“实际年龄”时，如果再不好好调适心理，ISDG健步宝怎么样，重视身体调理，就可能再也回不去了。好在不论何时开始养护我们身体都不晚，60岁后还可以做出下列改变，有助于延缓衰老，让身体相对更健康。
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修复缓解关节问题，补充骨骼营养，增加骨的密度。
从品牌创立到今天，ISDG健步宝多少钱，ISDG（医食同源）从不追求急功 近利的“表面文章”，以“创造真正的健康”为主要事业，所有事务的核心价值均以此为中心运转。
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