天然矿泉水蓝山水,蓝山创想

蓝山水小编今天就教大家如何轻松愉悦度过炎炎夏日

1、  注意平心气和

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困。平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，天然矿泉水蓝山水，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

2、  饮食清淡

小暑时节的多雨、高温，夏季容易诱发消化道疾病，因此，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。

3、  注意补充水分

夏季出门两分钟，流汗两小时，大量出汗我们需要及时补充水分，那我们喝什么水才能快速补充水分？蓝山水为小分子团水，分子颗粒小，渗透力强，能快速进入人体，补充人体流失的水分。蓝山水讲究的是快、准、狠。

蓝山水——无尘无菌生产车间建于海拔1400米的无污染的深山森林之中，在水源地取水、在水源地过滤、杀菌、灌装、封瓶、装箱——保证蓝山水优异的品质。公司立足于湖南，面向全球，以强大的人才队伍和雄厚的经济实力，打造一个绿色、环保、无污染的山泉水品牌。蓝山水品牌蓝山水——不只是解渴蓝山水——原始森林山泉水，口感好蓝山水——含有多种矿物质、微量元素和小分子团水。饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成份的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂肪；饮酒之后，饮用矿泉水，稀释酒精浓度，减轻gan肾负担；焦虑不安，少饮矿泉水可松弛大脑，有利入眠；中老年人频饮矿泉水，冲淡粘稠的血液，防止脑xue栓或xin肌梗塞发生；空腹饮用矿泉水能溶石、排石；并促进肠蠕动，软化积存粪便;外洗可防止、duo发、jiao癣等。