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你健身是为了什么？
随着健身热潮的来临
好像每个人都开端想举举哑铃健健身
可是关于大多数人而言
健身仅仅一个含糊的概念
也许是出于猎奇
也许是出于妒忌
可是真健身和假健身
是有明显差异的！
我们就来看一看
什么是真健身
什么是假健身……
一、是否具有健身房
关于真实的健身者来说
他们不论是否具有健身房的条件
有，就把它发挥到很好
没有，健身，就算是只要2平米的空间
他们也能把自己练到力竭
无论是在家庭仍是在野外
总有合适他们的健身方法
而关于伪健身者而言
没有规范的健身房
家里没有器械
野外环境太差……
总是他们不健身的托言
健身一年后，你会发现
锻炼身体就像洗脸刷牙一样简略
并且越练越精力
几天不练
反而萎靡不振、浑身提不起劲
健身一年后，健身俱乐部，你会发现
身上剩余脂肪减少了
肌肉含量增加了
从前仰慕嫉妒恨的“别人家身段”
总算也来到自己身上
健身一年后，健身减肥，你会发现
曾经是能坐着，绝不站着
现在让你坐都坐不住
有个空位，就想做俯卧撑
一年到头不患病
健身一年后，你会发现
生活越来越有规律
一日三餐按时吃，到点睡觉不熬夜
生物钟走上正规
连上厕所的时刻也不差分毫
健身俱乐部|健身|威尔健身由南昌市东湖区威尔健身工作室提供。南昌市东湖区威尔健身工作室（www.ganji.com/gongsi/106167027/）在健身这一领域倾注了无限的热忱和激情，威尔健身一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：杨波。
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