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黄豆粉功效大全

　　1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降下血脂和胆的固醇，从而降低患心血管疾病的概率；在国外，意大利的医务人员曾做过这样的实验：让一些患有高胆固醇血症的人食用主要为动物性蛋白的标准低的脂肪饮食，而让另一些人食用主要以黄豆为来源的植物性蛋白饮食，3周后互换食谱，这期间，食用黄豆饮食的人降低了大约20%的血的清胆固醇浓度。但停止黄豆饮食后，胆固醇又上升。实验证明，袋装豆奶招商，食用黄豆蛋白质对降低胆固醇有特殊作用；

　　2、黄豆脂肪富含不饱和脂肪的酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪的肝形成的作用；

　　3、黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗病成分，对前列疾病、皮肤疾病、肠病、食道病等几乎所有的病症都有抑制作用；

　　4、黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似，北大荒豆奶招商，可以成为辅助治妇女更年期综合征的很好食物，不但经济、有效，而且无副的作用；

　　5、黄豆中还富含钙质，对更年期骨质疏松也有效果；

　　6、吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体清毒，令肌肤常葆青春；

　　7、黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；

　　8、黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。

但是豆奶粉什么时候喝好呢?

　　豆奶粉什么时候喝好 豆奶粉的饮用技巧

　　豆奶含有大量的蛋白质，空腹饮用虽然对身体无害，但是比较浪费，成都豆奶招商，起不到应有营养滋补作用。很多朋友会问豆奶粉什么时候喝好?正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。如果在餐前饮用豆奶，再搭配吃一些有饱腹感的高纤维食物，可以防止过度饮食，达到很好的减肥效果。但不要一口气喝下豆奶，而是要一口一口慢慢地饮用。因为豆浆中含有大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成分，如果喝得太急就不能很好地被身体吸收，减肥效果就会减低。