养生棋排养生法,是指通过各种棋排牌类娱乐活动,达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋排有很多种。棋排是一种游戏,也是一种竞技,大都简单易学,雅俗共赏,既有趣味,又颇具技巧,具有明显的益智健脑、健身作用。
棋排的养生功效
棋排是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体,以脑力运动为主的活动,老少咸宜,可提高人的记忆力和大脑思维的能力,休闲麻蒋,培养人们良好的品德修养和紧密协作、适应环境的团
白、发、中
:“释氏曰,此者真如也;儒家曰,此者太极也;吾道曰,麻蒋技术,此者乃金丹也。”“金者坚也,丹者元也。释氏喻之为圆觉,儒家喻之为太极,太极初非别物,只是本来一灵而已。本来真性永劫不坏,如金之坚,如丹之圆,愈炼愈明。”李道纯的“守中致和”也是对王重阳三教合一思想的充实。他认为:“未发谓静定中谨所存也,故曰中;存而无体,故谓天下之大本;发而中节,欢乐麻蒋,谓动时谨其所发也,古曰和;发无不中,故谓天下之达道。诚能致中和于一身,邵东麻蒋,则本然之体虚而灵,静而觉,动而正,故能应天下无穷之变也。